par Seb » jeu. nov. 29, 2007 1:48 pm
la reprise du sport ne pourra se faire qu'après disparition totale des troubles trophiques, dispartion des douleurs à l'étirement musculaire ou à la mise en tension quelle que soit la course, absence de douleur pour les contractions excentriques en charge en unipodal. Refère toit toujours à l'avis medical ou chir et si possible à une ( bonne ) echographie. en general pour ce genre de lesion tu dois pouvoir rependre la course à pied ( " footing" leger) à partir du 4ème mois; mais tout cela est relatif et à mettre en rapport avec ton BDK. dans ta prise en charge n'hésite pas à introduire du travail excentrique genre protocole de Stanish mais en augmentant les delais pour la progression.
la reprise du sport ne pourra se faire qu'après disparition totale des troubles trophiques, dispartion des douleurs à l'étirement musculaire ou à la mise en tension quelle que soit la course, absence de douleur pour les contractions excentriques en charge en unipodal. Refère toit toujours à l'avis medical ou chir et si possible à une ( bonne ) echographie. en general pour ce genre de lesion tu dois pouvoir rependre la course à pied ( " footing" leger) à partir du 4ème mois; mais tout cela est relatif et à mettre en rapport avec ton BDK. dans ta prise en charge n'hésite pas à introduire du travail excentrique genre protocole de Stanish mais en augmentant les delais pour la progression.