Les anti inflammatoires ne sont à mon avis d'aucune utilité.
Repos, physio, puis selon la douleur étirements progressifs du quadriceps (particulièrement le droit antérieur ou fémoral selon les habitudes) et des ischios (il fait du foot non ?

).
Education des auto-étirements avec prise de conscience de leur importance s'il veut reprendre son activité sportive préférée ...
C'est beaucoup plus envisageable que ne le laisse croire certains rhumat ... j'ai rien dit !
Mais enfin, cela dépend de l'importance des signes .
Et comme l'a dit Daniel un jour sur ce sujet : lui déconseiller la carrière de carreleur

.
Les anti inflammatoires ne sont à mon avis d'aucune utilité.
Repos, physio, puis selon la douleur étirements progressifs du quadriceps (particulièrement le droit antérieur ou fémoral selon les habitudes) et des ischios (il fait du foot non ? :wink: ).
Education des auto-étirements avec prise de conscience de leur importance s'il veut reprendre son activité sportive préférée ...
C'est beaucoup plus envisageable que ne le laisse croire certains rhumat ... j'ai rien dit !
Mais enfin, cela dépend de l'importance des signes .
Et comme l'a dit Daniel un jour sur ce sujet : lui déconseiller la carrière de carreleur :D .