AhAh, moi aussi j'ai une hernie discale et je souffre également de douleurs dans le bas du dos (discarthrose lombaire) je vous met un lien pour ceux qui save pas ce que c'est : https://fleuralia.fr/blogs/blog-fleuralia/discarthrose-lombaire Bref, j'ai aussi fait des séances de massage avec un kiné/o...