Vega5 : Forum

Partageant les nuits d'un ronfleur impénitent je vous communique volontiers quelques trucs efficaces:

- éviter les boisson alcoolisées le soir
- éviter de dormir sur le dos
- perdre 10 à 20 kg améliore notoirement les choses
- la bombinette "douce nui" ou "dors bien": pas mal, mais moi aussi j'ai vu l'émission télé à faire peur!

La rééducation vélaire avec gargarismes à gogo serait en théorie bénéfique, mais je n'ai jamais rencontré de monsieur concerné volontaire sur une durée raisonnable.

Malgré les inconvénients important du ronflement je ne conseillerais à personne l'intervention chirugicale hyper douloureuse pour un résultat plus que moyen.

Bonnes nuits à tous!

experience tres personnelle :etant un ENORME ronfleur avec apnees du sommeil ,il m'a ete prescrit une "machine a pression positive "avec narinaires dans les naseaux ; plus de ronflement ,plus d'apnees ,et des nuits de bebe !!!!et la machine est inaudible ....

michel67 a écrit : experience tres personnelle :etant un ENORME ronfleur avec apnees du sommeil ,il m'a ete prescrit une "machine a pression positive "avec narinaires dans les naseaux ; plus de ronflement ,plus d'apnees ,et des nuits de bebe !!!!et la machine est inaudible ....

Pour ceux et celles qui veulent voir Michel heureux de sa machine achetée à Carrefour, cliquez ici : Michel est heureux

Moralité : Si la machine rentre dans ton caddie, tu en profiteras au lit.

j'ai plutot l'age de mon avatar ....et non plus celui du joueur de guitare !!!!!

michel67 a écrit : j'ai plutot l'age de mon avatar ....et non plus celui du joueur de guitare !!!!!

Allons Michel, ta machine , c'est aussi une cure de jouvence ... Sois positif !

Moralité (au féminin): Pour rester jeune et belle, utilisez la machine de Michel.
Moralité (au masculin) : Pour rester jeune et beau, utilisez la machine de Micheau.

Alain Alvo a écrit : La solution c'est une rééducation nommée "L.A."
Plusieurs techniques existent et un large choix est proposé ici : Rééducation ronflement

Toujours blagueuse la grenouille...

vu sur E=M6:
Pour éviter que les ronfleurs dorment sur le dos, il faut coudre un gant de toilette au dos du pijama et y mettre une balle de tennis dedans!
J'ai menacé mon cher et tendre de le faire. Je sais "certains "vont dire: et si on ne met pas de pijama! et bien tu mettras un teeshirt et tu laisseras Madame dormir!

Michelle 30 a écrit :vu sur E=M6:
Pour éviter que les ronfleurs dorment sur le dos, il faut coudre un gant de toilette au dos du pijama et y mettre une balle de tennis dedans!
J'ai menacé mon cher et tendre de le faire. Je sais "certains "vont dire: et si on ne met pas de pijama! et bien tu mettras un teeshirt et tu laisseras Madame dormir!

...Tant que c'est au niveau du dos qu'on met la balle dans le gant...

vi !!!

chrisD a écrit :Et si le ronfleur fait entendre sa douce musique quelle que soit sa position, est-ce qu'il faut coudre des poches sur tout le tee-shirt et investir dans des balles de tennis ?

Non! Faut juste l'enfermer dans UNE balle de tennis
Poste-la-Scriptum : Il n'y a pas que la gente masculine qui ronfle...

Ronfler n'est pas jouer ... et pourtant ...
Devinette : Savez-vous pourquoi les gens du spectacle ne ronflent jamais ?

Réponse : Parce que ce sont des enfants de la balle (de tennis).

Moralité (pour les artistes) :
Quand un artiste s'endort,
On n'entend pas de bruit.
Car il n'est pas un porc,
Ni sa compagne une truie.
Il se repose après l'effort,
Et récupère en une nuit,
Il est comme le poète qui dort,
Et sa muse est près de lui.